Zorg voor jezelf

5 Inhoud Woord vooraf – 7 Inleiding - Je lichaam een tempel van de Heilige Geest – 9 V o e d i n g 1. Eet gezond, eet een appel – 15 2. Het Genesisdieet – 21 3. Voedselwetten – 27 4. Aan de lijn! – 34 5. Drank maakt meer kapot dan je lief is – 41 6. Het Brood des levens – 47 B e w e g i n g 7. Sporten: een nutteloze bezigheid!? – 52 8. The winner takes it all – 58 9. Zet hem op ...! – 65 10. Fair play – 71 11. Sport is religie – 79 12. Strijd de goede strijd – 86